[건강정보] 뇌졸중 전조증상, 원인, 예방 방법 살펴봐요

오늘은 뇌경색, 뇌출혈로도 알려져 있는 뇌졸중의 전조증상과 원인에 대한 포스팅을 해보려고 합니다.

뇌졸중이란?

뇌졸중(脳卒中, stroke)은 뇌혈관이나 뇌에 영양을 공급하는 혈관이 막히거나 또는 파열되어 뇌의 일부분에 혈액이 도달하지 못하게 되어 뇌세포가 손상을 입는 상태를 말합니다. 중풍이라고도 하며 뇌 조직에 충분한 혈액과 산소가 공급되지 않아 발생하게 됩니다. 심하면 생명을 잃을 수도 있고, 반신마비, 언어장애 등이 남을 수 있는 무서운 질병입니다.

 

미국의 경우에는 사망률 원인으로 뇌졸중이 3위를 차지하고 있고, 우리나라에서는 사망원인 중 두 번째로 많은 원인을 차지하고 있습니다. 뇌졸중 환자의 약 20% 정도는 3개월 이상 장기 입원 치료를 요하며, 15~30%는 영구적인 장애를 갖게 되지만 기술의 발달로 사망률은 계속해서 감소하고 있는 추세입니다. 신체적 장애는 특별한 치료법이 없어 영구적인 장애로 남는 경우가 많습니다.

주로 노인들에 발병했으나 요즘에는 30~40대에서도 흔히 발병되고 있습니다.

 

뇌졸중 원인

뇌졸중의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 혈관이 막히는 경향이 있는 경우와 둘째, 출혈이 발생하는 경우입니다.

혈관이 막히는 경우:

• 혈전 (blood clot): 혈전이 혈관을 막으면서 뇌에 산소와 영양분이 공급되지 않아 뇌세포가 손상을 입습니다. 혈전은 대개 혈관이 좁아지거나 막혔을 때 발생합니다. 이는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만 등의 혈압이나 혈중 지질 수치가 높은 경우 발생할 수 있습니다.

출혈이 발생하는 경우:

• 뇌출혈 (intracerebral hemorrhage): 뇌 내부의 혈관이 파열되면서 혈액이 뇌조직으로 흘러들어가 뇌세포를 손상시킵니다. 이는 대개 고혈압, 혈관 기형, 혈액 소변증 등과 같은 원인으로 발생합니다.
• 경막하 출혈 (subarachnoid hemorrhage): 뇌를 둘러싸고 있는 막 안쪽의 혈관에서 출혈이 발생합니다. 이는 대개 동맥류나 뇌동맥류 등 혈관 기형으로 인해 발생합니다.

노인 질환으로 인식되었던 뇌졸중이 요즘에는 30∼40대에서도 흔히 발생하는데, 이는 식생활의 변화와 운동부족으로 인해 뇌졸중의 주 원인인 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 발생률이 높아진 이유때문이기도 합니다.

뇌졸중 전조증상

뇌졸중의 전조증상은 사람마다 다를 수 있으며, 갑작스러운 증상이 나타나기도 합니다. 그러나 뇌졸중 전조증상으로 일반적으로 나타나는 증상들은 다음과 같습니다.

 

언어 및 의사소통 문제:

• 말이 안 통하거나, 언어 이해 능력이 감퇴하는 경우
• 목소리가 느리거나, 불분명해지는 경우
• 단어나 문장을 말하지 못하거나, 이해하지 못하는 경우

얼굴 표정 변화:

• 한쪽 얼굴이 일시적으로 편행성 마비가 되는 경우
• 입꼬리가 한쪽으로 치우치는 경우

팔 다리 마비:

• 한쪽 팔이나 다리가 일시적으로 약해지는 경우
• 갑작스럽게 팔다리가 저절로 움직이지 않는 경우

시지각 장애:

• 갑작스럽게 시야가 흐려지거나, 어두워지는 경우
• 두 눈으로 물체를 볼 때 물체의 크기나 모양이 왜곡되는 경우

두통:

• 갑작스럽게 두통이 발생하는 경우
• 평소와는 다른 두통이 발생하는 경우

어지러움:

• 어지러움이나 현기증이 자주 일어나는 경우

위와 같은 증상이 나타난다면, 가능한 빨리 의료진의 진료를 받아야 합니다. 뇌졸중은 시간이 지날수록 치명적인 후유증을 유발할 수 있기 때문에, 증상이 나타나면 즉시 의료진의 도움을 받아야 합니다.

위의 증상 중 하나 이상을 경험한 경우, 즉시 의료진과 상담하도록 권장합니다. 뇌졸중은 조기 발견과 치료가 중요하기 때문에, 전조증상을 경험한 경우 즉시 조치를 취해야 합니다.

뇌졸중 예방하기

뇌졸중은 장애를 남기기 쉽고, 재발 확률도 있기 때문에 예방하는 게 무엇보다 중요한데요 뇌졸중을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

 

건강한 식습관:

• 고지방, 고열량, 고나트륨, 고당류 식품을 줄이고, 채소, 과일, 고기, 생선 등의 건강한 식품을 적절하게 섭취합니다.
• 특히, 건강한 지방인 올리브오일, 아보카도 오일, 열매류, 견과류, 물고기 등을 섭취하면 혈관 건강에 도움이 됩니다.

건강한 생활 습관:

• 금연을 유지하고, 음주를 적당히 하거나 최대한 피합니다.
• 꾸준한 운동을 통해 체중을 조절하고, 혈압을 낮춥니다.

약물 치료:

• 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 만성질환을 가진 경우, 의사의 처방에 따라 약물 치료를 받습니다.
• 혈전이나 혈전 발생 위험이 있는 경우, 의사의 처방에 따라 항응고제나 혈전 용해제를 복용합니다.

정기적인 건강 검진:

• 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등의 수치를 정기적으로 검사하고, 위험 인자가 있는 경우 조기에 대처합니다.

뇌졸중은 예방이 가능한 질환이기 때문에, 위와 같은 방법들을 통해 뇌졸중 발생을 줄일 수 있습니다.